节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
内详
未知
张鹤伦 郎鹤炎 董九力 李九天
唐汉霄 小阿七 朱洁静
赵露思 大张伟 小鹿 周奇墨 翟佳宁
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林一 苗苗 刘雅瑟
杨鹤通 计九霄
杨九郎 高九成
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
韩红 大张伟 吴克群 巴邓顿珠 黄誉博 简单对话乐队 罗景文 李允儿 姚琛 喻言 曾比特 钟懿 周震南
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇 张艺凡
演员：
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演员：张鹤伦 郎鹤炎 董九力 李九天
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