节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！#奔跑吧#
黄渤 徐峥 袁泉 周冬雨 陶慧 岳小军 沈腾 张俪 马苏 刘美含 王砚辉 焦俊艳 郭涛 李晨 熊乃瑾 夏雨 刘仪伟 雷佳音 雍梦婷 梁浩
黑子 金巧巧 肖茵 李晨
杜淳 王子奇 张博 鲁诺 姬他 于震 郑伟 于滨 薛奇 鞠江 李晨 颖儿 陈奕丞
潘斌龙 肖央 郑恺 任达华 齐溪 奥黛丽·欧塔维阿诺 法提
郑恺 徐志胜 丁真珍珠 王赫野 颜安 苗苗
郑恺 陈钰琪 王鹤棣 张绍刚 袁文康 梁超 吴亚衡 张悦驰 程梓 合文俊 吴明晶
高叶 陈靖可 郑恺 唐曾 薛昊婧 葛鑫怡 李荞伊 董牧沙 冯兵
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
沈腾 魏翔 黄景瑜 贾冰 沙溢 冯绍峰 段奕宏 尹正 张本煜 高华阳 周政杰 张新成 李治廷 孙艺洲 胡先煦 陈永胜 范丞丞 王安宇 白宇帆 郝瀚
沈腾 华晨宇 关晓彤 宋亚轩 沈涛 唐嫣 沙溢 杨迪 卢昱晓
白敬亭 宋轶 刘学义 张昊唯 张睿 赵子琪 张绍刚 沙溢 胡可 何晟铭 张棪琰 何中华 王策 吴冕 章呈赫 孔琳 程梓 王九胜 张晞临 丁勇岱 王瑞子 张维娜 李欣泽 赵圆瑗 聂子皓 艾米 李小胖 郭昊钧 赵奂然 邓凯
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
白敬亭 白举纲 白鹿 陈伟霆
白鹿 王星越 姚安娜 赵晴 赵弈钦 张维娜 代露娃 李欣泽 侯长荣 何中华 赵子琪 卢星宇 杨星慧 耿乐 尹铸胜 丁笑滢 李岱昆 言杰 常铖
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
张一山 关晓彤 范丞丞 李溪芮 姜珮瑶 叶筱玮 毛晓慧 张晓钰 徐绍瑛 张艺文 苏梦芸 伊米娜 韩乐瑶
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
李民浩 米妮 祖拿芬·汤拿 贾斯汀·约翰·哈维 Ranta Leo Raino Park Jenny 文夏奈尔 宫胁咲良 阿尔贝托·蒙迪 福富月 章昊 石马修 朴成奎 罗宾 宋雨琦 许允真 Patricia Yiombi 达莎·塔兰 Athena
李晨 孙艺洲 宋雨琦 唐九洲 尹浩宇
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 张真源
时代少年团张真源 时代少年团贺峻霖 杨迪 颜安 无畏 钎城
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
李梦 夏梦 李昀锐 盛一伦 黄杨钿甜 黄曦彦 周陆啦 张康乐 李孝谦 邬家楷 李嘉楠
周翊然 包上恩 余嘉诚 范静祎 边天扬 段钰 闫玉晨 袁文康 李媛 经超 卢杉 车保罗 赵英博 盛一伦 万鹏 李昀锐 刘润铭 单敬尧 程泓鑫 杨贺文 黄振宇
李媛 边天扬 袁文康 万鹏 周翊然 车保罗 李昀锐 卢杉 赵英博 经超 盛一伦 范静祎 程泓鑫 包上恩 杨贺文 单敬尧 刘润铭 段钰 闫玉晨 余嘉诚 黄振宇
李宏毅 刘学义 林博洋 敖瑞鹏 李欣泽 戴燕妮 范津玮 邓凯
戚砚笛 敖瑞鹏
田曦薇 敖瑞鹏 白冰可 赵顺然 丁一一 战宇 涓子 普超英 李雅男 张洋 权沛伦 张婉芳 王佳璇 李钰 赵慕颜
敖瑞鹏 金珈 张予曦 陈紫函 刘美彤 李俊逸 景研竣 许诗悦 柯乃予 宋涵宇 黄志玮 郭星圻 邓靖弘 虞朗 林柏叡 叶祖新 叶祖新 Zuxin Ye
郑则仕 马思纯 朱茵 袁姗姗 范湉湉 任正斌 张志忠 陈逸恒 涂凌 夏力薪 宁理 柳小海 章涛 王婉娟 翟子路 白荟 张维伊 焦钰
白宇 胡歌 雷佳音 林晓杰 欧豪 宋佳 陈晓 童瑶 毛晓彤 王佳佳 王骁 王玉雯 闫妮 于适 严晓频 易小星 岳旸 颖儿 翟子路 翟小兴 张颂文 林家川 王安宇 张云龙 郭京飞 左凌峰 金世佳 郑业成 李兰迪 张振朗 刘思维 朱美吉
柯佳嬿 翟子路 李铢衔 陈米麒 陈鹏万里 马吟吟
孙千 翟子路 刘琳 田雨 李乃文 曾黎 贾冰 黄曼 刘冠麟 李嘉琦 林静 句号 冯兵 邓凯 李卿 漆昱辰 刘小北 李羽桐 万雨晗 李建义 方青卓 尚铁龙 刘天佐
王楚然 丞磊 唐晓天 胡意旋 马苏 崔奕 樊少皇 尤靖茹 张瑞涵 隋咏良 赫雷 姬晓飞 谢泽成 郝汉 程泓鑫 梅宝莱 董思怡 郑钧颢 孙斌
彭冠英 王楚然 啜妮 刘芮麟 毛林林 李子峰 朱俊麟
杨洋 王楚然 王彦霖 魏大勋 张彬彬 杨超越 张月 陈瑾 杨雨希 胡可 范明 白凡 孔琳 孟阿赛 杨彤 易大千 王冠
沈月 王鹤棣 秦岚 徐志胜 张宸逍 吴泽林
马东 李诞 杨迪 徐志胜 酷藤 石凯 杨超越 王玉雯 祝绪丹 黄子弘凡 田嘉瑞 包上恩 沙一汀
热依扎 王阳 啜妮 沈羽洁 李煜 冯晖 程梓 陆妍淇 陈瑾 朱时茂 郑晓宁 曹征
热依扎 王阳 啜妮 黄觉 沈羽洁 李煜 冯晖 那家威 谭泉 乔大韦 赵浩闳 翟小兴 张棪琰 赵龙豪 郑好 陈瑾 梁冠华 严晓频 王姬 柴碧云 罗海琼 陈创 陈洁 李羽桐 张铎 曹卫宇 陈冠宇 李浩轩
白鹿 王鹤棣 魏哲鸣 沈羽洁 刘冬沁 姜珮瑶 聂远 曾黎 董璇 刘铭浩 寇振海 王薇 杨明娜 郑舒环 段星羽 宋霄瑛子 孙傲 黄逍 周柯宇 孔连顺 吕承珏 安悦溪 王耀庆 屠芷莹 鲁照华 刘些宁
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任重 丁嘉丽 戴春荣 邓英 赵滨 曾泳醍 李岱昆 杨仕泽 恬妞 李晟 胡小庭 李彧 季肖冰 金九熹 郑奇 李世鹏 程泓鑫 王路晴 于轩晨 刘一宏 孙雪宁 王俊笔 潘珺雅 崔宝月 胡亦瑶
未知
张鹤伦 郎鹤炎 董九力 李九天
唐汉霄 小阿七 朱洁静
赵露思 大张伟 小鹿 周奇墨 翟佳宁
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林一 苗苗 刘雅瑟
杨鹤通 计九霄
杨九郎 高九成
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
韩红 大张伟 吴克群 巴邓顿珠 黄誉博 简单对话乐队 罗景文 李允儿 姚琛 喻言 曾比特 钟懿 周震南
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇 张艺凡
演员：
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演员：张鹤伦 郎鹤炎 董九力 李九天
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