四十歲往往被女性視為人生分水嶺，遲婚、高齡生育等問題固然困擾，單身一族還要花盡心思，務求在感情市場保持競爭力。踏入「女人四十」的田蕊妮，分別邀請年紀相近的車婉婉、谷祖琳、杜如風及多位圈外素人現身說法。阿田還以第一身角度探討、體驗女士們熱切關注的生理及心理疑難，為廣大「中女」排難解憂，讓姊妹們衝破年齡界限，活出自信！譚俊彥、黎諾懿等男士亦會加入討論互動，從男人觀點細談兩性議題，帶出男女四十大不同。
林国斌 楼南光 田蕊妮 姚嘉妮 Claire Yiu 林姮妮 张文慈 林祖辉
林韦辰 田蕊妮 童爱玲 杜汶泽 王薇 董骠 谢雪心 鲍起静 万斯敏 梁汉威 黄树棠 炜烈 苏昶 郑恕峰 周兆麟 嘉俊 梁锦荣 饶芷昀 黄韵材 谭少瑛 陈丽云 陈保元 林祖辉 黄瑷瑶 杨泽霖
陈秀雯 文颂娴 林韦辰 焦恩俊 曹翠芬 鲍起静 卢惠光 郭金 田蕊妮 黄瑷瑶 杨泽霖 宫雪花 宗扬 曾玮明 陈丽云 饶芷昀 冼灏英 黎思嘉 谭炳文 司马华龙 郑恕峰 甘山 关键 冯国 陶安仁 苏昶 马宗德 林美华 陈剑云 庄欣玲 卢星宇 梁锦荣 龙贯天 炜烈 罗清浩 詹秉熙 罗烈 刘宗基
麦玲玲 黄紫恩 吴兆麟 胡美贻 林盛斌 叶念琛 安德尊 杨尚友 杜如风 邓梓峰 黄婉曼 林钰洧 施焯日 方力申 区文诗 冯皓扬 谭玉瑛 倪嘉雯 邓兆尊 陆永 郑诗君 林子善 陈晓华 玛利亚 袁伟豪 何泳芍 陈若思 廖慧仪
杜如风
车婉婉 玛利亚 周国丰 张佳添 海儿 谷娅溦
叶童 谢君豪 许月湘 黄定谦 税瀞熙 车婉婉 太保 杨伟伦 吴嘉龙 鬼塚 熊冠皓
马丽 惠英红 朱亚文 王祖蓝 薛凯琪 谢天华 潘斌龙 袁富华 江美仪 太保 张达明 姜大卫 鲍起静 方平 谷德昭 黄德斌 余安安 秦煌 卢惠光 龚慈恩 车婉婉 张达伦 易天雄 陈奂仁 宝珮如 林珊珊 林晓峰 吴志雄 王敏奕 冯文娟 雅玫 黄璐 杨青 黄楚桐 赵润南 王佳怡 林恺铃
佘诗曼 黄宗泽 李施嬅 高海宁 王敏奕 马国明 夏文汐 谭俊彦 陈晓华 邓智坚 龚慈恩 蒋祖曼 何广沛 吴业坤
谭俊彦 胡定欣 黄翠如
谭俊彦 李佳芯 郭柏妍 姜大卫 韦家雄 黄庭锋 谢东闵 何启南 胡敏芝 梁荺苓 郭子健 吴兆麟 冼灏英 潘芳芳 嘉骏 廖家爵 庄易羚 张汉斌
黎诺懿 李佳芯 许亮宇 赖宏恩 黄程晞 梁愉苓 张嘉汶 刘芷希 王麒竣 陈沛江 王骏 曾国辉 陈立扬 卢信宥
陈炜 黎诺懿 曹永廉 游嘉欣 陈嘉慧
马浚伟 黎耀祥 姚子羚 黄智贤 黎诺懿 郭锋 蒋志光 刘江 麦长青 雪妮 惠英红
段奕宏 秦昊 于文文 吴幸键 刘欢 侯岩松 吴晓亮 张世 胡明 刘之冰 钱漪 王建新 葛四 闫楠 刘帅良 傅淼 马跃 王建国 郑强 郑楚一 万沛鑫 侯勇 韩烨洲 张浩天 邓薇 李晨 郑浩南 海一天 许绍雄 郎月婷 霍青 周晓鸥 佟磊 孙浩 王柠 向佐 刘润南 李依晓 刘柏辛 吴莫愁 左小青 李蔓瑄 王龙正 于洋 刘天佐 陈山聪 包贝尔 王锵 王艺禅 高峰 任帅 姜彤 裴魁山 张继南 邢瀚卿 盛少 赵成顺 百力嘎
陈山聪 张振朗 刘佩玥 丁子朗 郭柏妍 林子善 刘颖镟 张国强
张翰 陈乔恩 高以翔 张檬 明道 蒋怡 白雪 杜若溪
黎诺懿 李家鼎 蒋怡
徐熙媛 何润东 黄晓明 沈建宏 房思瑜 蒋怡 柯奂如 林嘉绮 岳跃利
李冰冰 全智贤 姜武 邬君梅 休·杰克曼 王盛德 蒋怡 胡晴云 高圣远
陈奕迅 郭富城 郑希怡 许绍雄 王杰 黄品源 李修贤 詹瑞文 卓韵芝
林保怡 蒙嘉慧 冯德伦 容祖儿 徐子淇 许绍雄 卓韵芝 吴美珩
钟雪莹 陈毅燊 吴冰 邓丽英 陈书昕 周汉宁 葛民辉 邵美君 潘宗孝 胡子彤 戴玉麒 谢雅儿 王颐 何求 朱栢康 何洛瑶 谢俊霆 李雨珊 马念先 邱志宇 杨伟伦 吴家忻 梁仲恒 林千渟 罗浩铭 邓丽欣 周祉君 潘源良 梁柏坚 陈柏宇 曾翠珊 陈咏燊 卓韵芝
张柏芝 陈奕迅 卢巧音 杨张新悦 区淑贞 卓韵芝 谢霆锋 冯德伦 郑中基
陈湛文 柯炜林 周祉君 周霭儿 何世文 何颖璇 朱柏谦 林千渟 吴凤鸣 和泉素行 潘芳芳 邓汉强 萧家浩 姜皓文 卢慧敏 张凯娸 张满源 黄锭江 陈永昌 唐浩然
林盛斌 施宇琪 袁文静 罗子溢 陈晓华 何广沛 陈浚霆 罗天宇 何依婷 陈星妤 庄子璇 陈庭欣 唐嘉麟 李尔晨 康华 黄庭锋 吴若希 刘佩玥 谢雪心 林景程 黄洛妍 冯皓扬 吴沚默 樊亦敏 李伟健 许家杰 林淑敏 吕慧仪 刘丹 单立文 汤盈盈 杨明 古佩玲 邓智坚 吴业坤 戴祖仪 郭柏妍 王敏奕 马国明 游嘉欣 倪嘉雯 谷娅溦 邢慧敏 郑衍峰 陈懿德 马贯东 赖慰玲 张振朗 谭俊彦 阮浩棕 林智乐 冼靖峰 文凯婷
古天乐 游学修 袁澧林 潘灿良 苏悦弦 张文杰 周汉宁 朱栢康 徐颖堃 谷祖琳 林保怡 林家熙 罗冠兰 伍咏诗 胡子彤
张家辉 胡杏儿 曾舜晞 鲍起静 张兆辉 谢天华 林嘉华 朱栢康 谷祖琳 张国强 蔡思韵 韦罗莎 曾向镇 黄智雯 许绍雄 周汉宁
吴君如 张天赋 邓丽欣 陈辉虹 张锦程 郑中基 谷祖琳 倪晨曦 蒋祖曼 林耀声
王敏奕 朱敏瀚 黄子恒 谭嘉仪 袁文杰 林景程 邓智坚 杨卓娜 黄子雄 周志康 邓伊婷 缪家庆 邓美欣 胡蓓蔚 廖家爵 冯显艺
高雄 欧锦棠 黄仲昆 林志豪 陈炜 吴廷烨 袁文杰
洪永城 朱敏瀚 刘颖镟
陈豪 马国明 黄宗泽 宣萱 吴启华 罗子溢 胡鸿钧 陈滢 蔡洁 刘佩玥 刘颖镟 陈敏之 梁竞徽 林嘉华 郑衍峰 王敏德 何依婷 洪永城 陈星妤 曹永廉 徐荣 潘志文 李尔晨 涂毓麟 黎泽恩
刘嘉玲 张柏芝 朱茵 蒙嘉慧 梁家辉 陈冠希 陆毅 许志安 钟镇涛 陈逸宁 郑佩佩 张文慈 许绍雄 姜皓文 区轩玮 李健仁
郑则仕 鲍起静 江美仪 邓浩光 张文慈 甄志强 宝佩如 秦启维
袁弘 梁颂晴 林鹏 颜世魁 雷汉 吴昊宸 蒋欣 黄宗泽 王珞丹 王茂蕾 马渝捷 任彬 刘凯 丁子朗 张淞 梁晓龙 陈思羽
丁子朗 陈懿德 马贯东 王嘉慧 郑衍峰 林秀怡
陈豪 张曦雯 郑子诚 江欣燕 丁子朗 冯皓扬 谭凯琪 刘佩玥 陈嘉辉 黎燕珊 郭柏妍 马贯东 卢宛茵 张武孝 林映辉 程可为 林溥来 黄婧灵 林家乐 钟翠诗 陈力行 蔡伟韬 林夕童 罗皓谊 黄键丰 刘俊亨 苏丽明 冯子亮 卢映彤 叶进康
谭耀文 梁琤 杨恭如 袁文杰 何珮瑜 林明祯 唐文龙 邓洢玲 吕珊 陆诗韵 赵善恒 杨潮凯 钟浩贤 吴云甫 谢可逸 张文杰 小肥 陈慧敏 李英涛 徐佳琦 霍俊邦 袁绮雯 林慧倩 苏浩才
吴青峰 史俊威 龚钰祺 谢馨仪 何景扬 刘家凯
汪明荃
麦玲玲
李骏杰 （Jeremy） 郭嘉骏 （193） 苏雅琳 （Ivy So） 雷濠权 （Jason Loi） 吴冰 吴肇轩
冯盈盈 森美
未知
吕爵安 岑珈其 魏浚笙 徐浩昌 黄正宜 刘沛蘅
陈柏霖 黄宣 叶舒华 许光汉 桂纶镁 新田真剑佑 草野大成
成龙 谭咏麟 劳拉·福纳 关之琳 肯·博伊尔 约翰·拉达尔斯基 博兹达尔·斯密贾尼克 陈友 刘嘉玲 霍耀良 钟镇涛 彭健新 Steve Bulen Richard Cansino Jake Eberle 理查德·埃帕卡 布里奇特·霍夫曼 帕特丽夏·伦茨 Bob Papenbrook 柯克·桑顿 火星 Ivan Pavletic Dragomir Stanojevic-Bata Kameni 博·史文森 易天雄
林盛斌 叶蒨文 李芷晴 罗毓仪 关嘉敏 梁敏巧 江美仪 森美 戴祖仪 姜卓文 黄键丰 周嘉全 曾展望
演员：吴青峰 史俊威 龚钰祺 谢馨仪 何景扬 刘家凯
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演员：汪明荃
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演员：麦玲玲
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