该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
代乐乐 黄景瑜 贾冰 果靖霖 关晓彤 赵淑珍 王策 赵阳 王天辰 孙茜 艾丽娅 叶浏 徐若晗 朱俊麟 赵志伟 吴芊盈
张新成 付辛博 赵志伟 刘一宏 肖雨 张歆怡 耿嘉唯 龙政璇 章申 郑玉 马跃 薛佳凝 柴蔚 于波 由立平 高子沣 丁海峰 张隽溢 杜志国 文静 许榕真 庞瀚辰 蒋龙
赵志伟 徐洋 何昕霖 张瑞涵 李昕哲 孙伟豪 杨天琪 顾权 张艺驰 优优 王菁 冯晓峰 柳扬 李连正
赵志伟 孙艺宁 李向哲 陈诗敏 丁笑滢 宗赢 唐菲
佟丽娅 杨玏 张峻宁 刘佩琦 康爱石 徐洋 曹骏 安悦溪 马波 李欣颖
徐洋 安冬 倪珂欣 赵义 魏来 李超龙 李潼 郑胖 徐思雨
金瀚 宣璐 徐洋 天爱 邹廷威 王煜 骆言 陈康 唐旭 房子斌 杨紫嫣 马丽 闫勤 刘威 张铎 刘交心
吴建飞 何昕霖 张舜迦 何江峰
张家辉 阮经天 王大陆 秦沛 马浴柯 陈国坤 连凯 吴启华 李相炫 陈晓依 何昕霖 姜皓文
赵志伟徐洋何昕霖张瑞涵
王楚然 丞磊 唐晓天 胡意旋 马苏 崔奕 樊少皇 尤靖茹 张瑞涵 隋咏良 赫雷 姬晓飞 谢泽成 郝汉 程泓鑫 梅宝莱 董思怡 郑钧颢 孙斌
陈赫 金晨 尹正 李溪芮 林思意 赵悦童 张瑞涵
白敬亭 丁勇岱 金晨 左小青 刘钧 姜妍 刘冠麟 胡可 倪大红 李乃文 任正斌 张瑞涵 唐旭 杨昆 王劲松 房子斌 檀健次 吴樾 宁理 甘婷婷 王鹤润 潘斌龙
罗晋 马思纯 黄澄澄 曹璐 上白 吕晓霖 杨帆 韩鹏翼 赵亦涵 赵靖舒玉 王化诚 武志强 蒋欣奇 李明轩 宋佳伦 高鑫 柳明明 陈昊 欧阳德嵘 陈冠宇 李厚基 张野 李昕哲
凌美仕 张凌赫 代云帆 索朗美淇 唐嘉隆 范津玮 季美含 李沫颔 李昕哲
张雪迎 许龄月 费启鸣 高旻睿 李昕哲 李彦漫 予辰 李牵 朱近桐 陈赛赛 张芷然 柴蔚 雷牧 陈炜 蔡家明 肖小芸 谢铭宇 高鑫
孙伟豪 彭康俊
周冬雨 张一山 尤靖茹 陈奕龙 魏健隆 齐溪 杨玥 周帅 孙伟豪 刘超 倪菘阳 方川 华娇 马心怡 刘承林 罗悠月 温丽琴 袁百梓卉 王骞 王畅唱 萨日娜 范逸臣 王龙 钱永 魏叶培 花子超 胡泽 尹志强 万鑫 白子墨 徐国帅 吴楠 符斌才 李明坤 张禹森 谭诗谦 尹恒 贾魏毅 侯学文 刘耀辉 李鱼 万俊宏 王媛媛 胡玉梅 美日班 刘静娜 王欣如 任慧敏 杨洋 徐思瑶 潘彦伶 刘思祺 艾思思 张惠铜 安雅丽 银静文 陈忆君 谢佳恒 李阳 陈瑶 浦雅琪 王婉莹 聂石琴
谷嘉诚 戚砚笛 查侬·散顶腾古 孙伟豪 方川 魏瑾 徐可珑
马秋子 马歌 李劲峰 祁圣翰 翟冠华 朱庭辰 杨天琪 张瑞成 张珂
顾权 傅筱 孙瑜 李继超
谢孟伟 郭佳伊 巴萨 闪媛媛 顾权 李乾锋
傅筱 顾权 李达
刘李优优 吴一逊 杨媛之 续卿锐
雷牧 优优
刘李优优 吴一逊
毛晓彤 秦俊杰 林江国 王宏 金丰 徐百慧 杜源 李洪涛 赵淑珍 王菁华 句号 涂凌 穆丽燕 王亚军 潘之琳 郭晓峰 张志坚 田雷 张宇菲 孙浩 张静静 栾茗媛
张铁林 常远 王菁华 李翔 夏明辉 乐珈彤 胡静 陈莹 陈继铭 李丹军 张海燕
丁海峰 苗圃 赵汉唐 高田昊 修宗迪 金玟 王菁华 洪宇宙 李东翰 毕彦君 陈思诚 谭非翎 张山 巴音 王春 连奕名 傅亨 李倩 陈韦辰 燕树强 许正廷 鲍容 董子武 白德彰 李璇 王嘉瑜 刘威 尤勇智
朱鉴然 涂冰 吴品洁 李德龙 冯晓峰 林威 朱兆丰 薛亦伦 马东延 于洪亮
林妍柔 王勉 刘静怡 安泽豪 魏璐 王铭 柳扬 孙竞争 邹玮祺 朱智煌
高利虹 徐紫欣 郎鹏 邹晶晶 付彦丹 李连正 王若菲
刘学义 孟子义 高寒 刘令姿 边程 范静雯 赵顺然 代斯 王艺瑾 衣云鹤 王伟华 黄梦莹 张垒 漆培鑫 王佳璇 许静雅 朱戬 邵伟桐 王雅佳 闫玉晨 李芳硕
王旭东 代佳莉 西尔扎提·力提甫
李媛媛 吕凉 田海蓉 薛佳凝 黄奕 佟大为
李媛 边天扬 袁文康 万鹏 周翊然 车保罗 李昀锐 卢杉 赵英博 经超 盛一伦 范静祎 程泓鑫 包上恩 杨贺文 单敬尧 刘润铭 段钰 闫玉晨 余嘉诚 黄振宇
常斌 李澳 张心怡
宋依珊 柯淳 赵子络 王斌光年 禹荷 陆思恒 秦牛正威 于心妍
蒙恩 林柒予 徐扬灏 吴婧鑫
郭晓婷 周历杰 杨馥羽 袁铭泽 熊逸凡 赵崇越 田淼 刘蔚森 安峻岐 薛敬之 梅凌甄 郑锋 王学习 应振南 圣微
宣璐 金泽 乔画
柯颖 张庭睿 江宇顺 黎云 何亦可 斯力更 张欣源 黄奕轩 牛竹艺 周崎 张妍
王蓉 谭薇 郑湫泓 孙悦 蒋一侨 许馨文 姜杉
演员：刘学义 孟子义 高寒 刘令姿 边程 范静雯 赵顺然 代斯 王艺瑾 衣云鹤 王伟华 黄梦莹 张垒 漆培鑫 王佳璇 许静雅 朱戬 邵伟桐 王雅佳 闫玉晨 李芳硕
热度：146°C
演员：王旭东 代佳莉 西尔扎提·力提甫
热度：450°C
演员：李媛媛 吕凉 田海蓉 薛佳凝 黄奕 佟大为
热度：462°C
