节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
汪涵 沈梦辰 齐思钧 刘维 王勉 李莎旻子 宋木子 武艺 吴泽林 李宇春 许美静 龚琳娜 李玖哲
汪涵 郑方一
汪涵 沈梦辰 吴泽林
何炅 汪涵 沈梦辰 齐思钧 靳梦佳 刘烨
未知
郭德纲
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林一 苗苗 刘雅瑟
赵晓卉 唐香玉 周芯竹 贾耗 祁祺
韩红 大张伟 吴克群 巴邓顿珠 黄誉博 简单对话乐队 罗景文 李允儿 姚琛 喻言 曾比特 钟懿 周震南
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇 张艺凡
苏醒 张远 王栎鑫
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵
郭文韬 何运晨 齐思钧 曹恩齐 火树 吴泽林
孙怡 张予曦 管乐 孟映宏 齐思钧 小鹿 李松蔚
陈少熙 Shaoxi Chen 董晨宇 龚俊 Jun Gong 黄子韬 Zitao Huang 李耕耘 Gengyun Li 张绍刚 Shaogang Zhang 张昕 周扬青 Yangqing Zhou
演员：
热度：555°C
演员：郭德纲
热度：592°C
演员：汪涵
热度：992°C
