节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
汪涵 沈梦辰 齐思钧 刘维 王勉 李莎旻子 宋木子 武艺 吴泽林 李宇春 许美静 龚琳娜 李玖哲
汪涵 郑方一
汪涵 沈梦辰 吴泽林
何炅 汪涵 沈梦辰 齐思钧 靳梦佳 刘烨
未知
豹先生 邓帅 范明 GALA
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林一 苗苗 刘雅瑟
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
韩红 大张伟 吴克群 巴邓顿珠 黄誉博 简单对话乐队 罗景文 李允儿 姚琛 喻言 曾比特 钟懿 周震南
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇 张艺凡
苏醒 张远 王栎鑫
演员：
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